Статьи и полезные материалы
Статьи, обзоры и полезные материалы.
Шапки для плавания Arena на ekip-sport.com.ua
Плавание – довольно интересный вид спорта. Если вам интересно, плавание не только приносит истинное удовольствие и наслаждение, но и укрепляет мышцы спины и позвоночника, отвечает за осанку, помогает бороться с растяжениями и суставными…
Что такое глютамин и как он воздействует на организм
Глютамин используют для того, чтобы приготовить протеин, увеличивает силу мышц, делает человека выносливее и помогает восстановиться. Но организм может не вырабатывать нужное количество глютамина Итак, глютамином называется аминокислота,…
Чемпионат мира по хоккею 2015
В новом 2015 году состоится первенство мира по хоккею с шайбой, это уже 79-й по счету турнир. Предыдущий турнир был проведен в Белоруссии, решение о принимающей стране было принято на собрании конгресса Международной федерации хоккея с…
Хотите запастись энергией для тренировок? Вам следует купить гейнер!
Для людей, профессионально занимающихся спортом, одной из важнейших является проблема высоких энергетических затрат организма в процессе тренировок. Для ее решения разработаны многочисленные программы питания и диеты. Как показывает…
ФК Динамо и бокс
Мы предлагаем вам ресурс, на котором можно найти много полезной спортивной информации, это сайт фк Динамо . Здесь можно узнать новости футбола, хоккея, баскетбола и бокса, изучить прогнозы спортивных соревнований, составленные опытными…
Удобные и комфортные городские рюкзаки
Рюкзаки являются очень полезным аксессуаром для многих жителей современных городов. Благодаря ним можно с удобством переносить разнообразные вещи. Есть специальные модели для сугубо городской эксплуатации. Они обладают массой достоинств, а…
Три команды высшей лиги до сих пор не проигрывали
В субботу, 13 июня, состоялось всего два матча третьего тура в высшей лиге районного чемпионата по футболу Украины. Это произошло из-за того, что многие игроки из «Солонец», «КОСТАЛ» и «Демьянец» этого дня выступали за ФК «Переяславщина» в…
Тонкости выбора детского "транспорта"
Даже когда ребенок начинает ходить, а время отказа от тележки и перехода на kids bikes еще далеко. Веь, таким транспортом ребенок может пользоваться до 2,5-3 лет. Он незаменим, в первую очередь, для мамы, которая имеет не только…
Томский политехнический институт
Все те, кто после окончания школы планирует поступление в ВУЗ, наверняка заблаговременно выбирают для себя то учебное заведение, в котором будет учиться в ближайшие несколько лет. Следует более ответственно и требовательно подойти к…
Стоит ли заниматься гимнастикой цигун?
В наше время людям доступно большое количество различных техник, гимнастик и единоборств. А слышали ли вы о таком виде гимнастики, как цигун? Цигун – один из древнейших видов гимнастики, родиной которой считается Китай. Данная практика…
Стильные спортивные костюмы для взрослых и детей
Наличие спортивного костюма в гардеробе никогда не будет лишним. Данный вид одежды пригодится для многих событий и мероприятий: фитнес, утренняя пробежка, занятие в спортзале, пикник, прогулка с ребёнком и многое другое. Для всех этих…
Спортивное питание
Спортивное питание (Днепропетровск) направлено на создание идеального тела. В погоне за идеальным телом люди готовы пойти на все. Изнурительные тренировки чуть ли не каждый день, правильное питание. Но, бывает такое, что результатов…
СпортЕХ – территория спорта и развлечений
Торгово-развлекательный комплекс СпортЕХ - это один из крупнейших комплексов, находящихся в Москве и специализирующийся на различных спортивных товарах для туризма и активного отдыха. Помимо всевозможных развлечений для взрослых и детей, в…
Спорт и командировки
Руководство компаний международного уровня, а также многих крупных отечественных организаций уже давно пришло к выводу, что офисные работники нуждаются в нормально двигательной активности. Привилегии для посещения спортзала, корпоративный…
Слот машины
Пожалуй, можно в очередной раз упомянуть о популярности слот машин в наше время. И это неудивительно, ведь данные чудеса техники не только позволяют отлично проводить время, но при желании и зарабатывать деньги, так что каждый человек…
Самые изысканные автомобили
Ни для кого не секрет, что автомобили форд являются любимыми среди российских водителей. Техника этой марки особо ценится водителями за ее надежность, простоту в обслуживании, а также за неприхотливость по части обслуживания. Кроме того,…
Рыбу купить в Спб: широкий ассортимент свежей, копченой и соленой рыбы
Вкусные и полезные свежие продукты всегда находятся в центре внимания здорового образа жизни. И рыба является важной составляющей нашего рациона. Купить качественную, свежую и вкусную рыбу в Санкт-Петербурге теперь стало проще с помощью…
Ремонт техники Apple
Буквально одно десятилетие назад никто и предположить не мог, какого уровня развития достигнут современные технологии. А арсенале современного школьника присутствует не только стационарный компьютер, но и мобильный телефон, планшетный…
Создай свою футболку с Кросса наций!
Расскажи всем что ты пробежал кросс наций! Размести созданную футболку в блоге или на форуме.
Практически все россияне знают, что кросс наций – это и яркое спортивное событие в жизни страны, и отличная возможность почувствовать единение всех жителей нашей большой и многонациональной страны.
Это международное спортивное состязание имеет долгую, насыщенную событиями историю, как в России, так и во всем мире. Считается, что в России кросс наций зародился еще в далеком 1918 году. Это был забег на 4,5 километра, состоявшийся в Петровском парке. Победил в нем, кстати, будущий чемпион России и СССР Николай Бочаров с отличным результатом – 15 минут 42 секунды. Мировому же кроссу более 150 лет, и это только по официально подтвержденным данным!
Такой кросс, поскольку он, как правило, носит массовый характер, очень демократичен и рассчитан на людей разных возрастов и с разной спортивной подготовкой. Особых правил, установленных для кросса наций ИААФ (международной ассоциацией легкоатлетических федераций), нет, есть только ряд рекомендаций по его проведению. Если в начале 20-го века кросс проводился на сложной трассе с целым рядом препятствий: спусков, подъемов и т.д., то теперь рекомендуется делать склоны подъемов не слишком крутыми, овраги не слишком глубокими, и трассу в целом не чересчур сложной. Также рекомендуется избегать прокладывания трассы по твердым покрытиям, например, асфальту, или же, хотя бы, закрывать такие поверхности землей или травой. Кроме того, предусмотрены трассы разной длины для мужчин и женщин: 12 и 8 км. и 8 и 4 км. соответственно. Помимо этого, для юниоров предусмотрена трасса в 8 км., а для юниорок – в 6 км.
В современном мире кросс наций разделяется на две категории. Первая – это профессиональные соревнования, в которых, даже на мировом уровне, участвует совсем немного спортсменов. Вторая же – массовые состязания, в которых может принять участие практически каждый. С каждым годом это событие набирает обороты и привлекает все больше и больше участников. И следующий, кросс наций 2017, не должен стать исключением. В нем примут участие сотни тысяч, а то и миллионы людей по всей России.
Кросс – это не просто спортивное мероприятие. Это и возможность проявить себя как спортсмена – ведь даже на любителя, добившегося определенных результатов в кроссе, могут обратить внимание, и это может послужить началом его профессиональной спортивной карьеры. Возможно, кросс наций 2017 – это ваш шанс заявить о себе!